Entreno Victor 2025-2026

Videos calentamiento, vuelta a la calma y ejercicios

Entrenos

Trimestre 1

Trimestre 1 (Primer y segundo mes) (Repetimos el primer mes para adaptarnos al entreno)

Entrena con Albert Segura Trimestre 1 .p

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Trimestre 1

Tercer mes

Trimestre 1 (3er mes) .pdf

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Trimestre 2 (Mes 1)

2do Trimestre Mes 1 .pdf

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Trimestre 2 (Mes 2)

2do Trimestre Mes 2 .pdf

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2do Trimestre Mes 3 .pdf

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Días de escalada en roco

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